AKTYWNE ŚRODY Z JOGĄ W CIĄŻY

BEZPŁATNY DOSTĘP

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA JUŻ 23 LISTOPADA

BEZPIECZNE TRENINGI ONLINE

NA ŻYWO

ŚRODY

LISTOPADA

O 12:30

Większa elastyczność i siła mięśni, także w obszarze dna miednicy

Dlaczego warto zapisać się na zajęcia?

Spokojny, kontrolowany oddech, który dotleni zarówno mamę jak i dziecko

Zmniejszenie bólów głowy i pleców, mniejsze obrzęki kostek i nadgarstków u przyszłych mam

Lepsze przygotowanie ciała i umysłu do porodu oraz połogu

Większa świadomość ciała i lepsze czucie siebie

Natalia Knopek

Jestem nauczycielką i prowadzę warsztaty jogi. Joga początkowo była bardzo prywatną sferą mojego życia, teraz nieco się upublicznia. Sama o sobie twierdzę, że jestem jogiczną nomadą – nie mam obecnie potrzeby posiadania własnego studia. Bywam tam, gdzie są ludzie potrzebujący jogi.

ZOBACZ CO JESZCZE MOŻESZ ZROBIĆ DLA SWOJEGO DZIECKA