KAŻDA ŚRODA STYCZNIA O 13:00

PILATES W CIĄŻY

BEZPIECZNE TRENINGI ONLINE

NA ŻYWO

1LINK = WSZYSTKIE TRENINGI

DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA ĆWICZENIA?

zwiększysz mobilność stawów

rozluźnisz napięte mięśnie

wzmocnisz mięśnie głębokie

przygotujesz ciało na rozwiązanie

poprawisz krążenie, oddech i samopoczucie!

ćwiczenia są rekomendowane na każdym etapie ciąży

Twój trener

Eliza Prendecka

Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness, nauczyciel metody pilates. Miłośniczka psów, a przede wszystkim pasjonatka pracy z ludźmi. Doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i liczne szkolenia gwarantują, że dzięki jej treningom poczujesz się lepiej, twoje mięśnie zostaną wzmocnione, bóle pleców uśmierzone, ciało lepiej przygotowane do rozwiązania, a po porodzie szybciej wrócisz do formy.

ZOBACZ CO JESZCZE MOŻESZ ZROBIĆ DLA SWOJEGO DZIECKA

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ