KAŻDA ŚRODA WRZEŚNIA O 13:00
DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA ĆWICZENIA?
zwiększysz mobilność stawów
rozluźnisz napięte mięśnie
wzmocnisz mięśnie głębokie
przygotujesz ciało na rozwiązanie
poprawisz krążenie, oddech i samopoczucie!
ćwiczenia są rekomendowane na każdym etapie ciąży
Twój trener
Eliza Prendecka
Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness, nauczyciel metody pilates. Miłośniczka psów, a przede wszystkim pasjonatka pracy z ludźmi. Doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i liczne szkolenia gwarantują, że dzięki jej treningom poczujesz się lepiej, twoje mięśnie zostaną wzmocnione, bóle pleców uśmierzone, ciało lepiej przygotowane do rozwiązania, a po porodzie szybciej wrócisz do formy.